parcours pédestre de 12 kms
                                                    
 - 1 ravitaillement donné au départ, (pas de ravito à mi parcours)
 - Heure de départ groupé : 9h00
- Tarif : 4 € en pré-inscription et 6 € sur place

 - Parcours sans grosse difficultés avec vue sur  les Terres St Roch            puis passage dans le Fort Nieulay ensuite on contourne la base de         voile Tom Souville,  puis on part dans les  dunes et retour Décathlon par des petits chemins plats 
 ---------------------------------------------------------------------------------------------------
                                 

                
   - La marche du Roc est ouverte à tous les niveaux           
   - Le parcours passera par des zones de sable et des zones protégées 
     (attention si vous avez des poussettes).          
   - Parcours découverte avec vue sur la mer